Treffpunkt: Stress lass nach
Übungsabende, um effiziente Stress- und Konfliktbewältigung zu erlernen
Im Zentrum stehen Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. Es gibt aber jedes Mal auch einen kurzen Theorie-Input rund ums Thema Stress- und Konfliktbewältigung und viel Handwerkszeug für einen stressfreieren, entspannteren Alltag.
jeweils am zweiten Dienstag im Monat:
Start: 13.2.2024
Ende: 11.06.2024
Beginn(Uhrzeit): 19:30 Uhr
Lokalität: Familientreff, Churerstrasse 7, 9470 Buchs
Es kann sowohl an einzelnen Abenden wie auch regelmässig an den Kursabenden teilgenommen werden.
Heilort Judith Jörg
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